Wat ik als beginneling heb begrepen is dat je NIET door de neus moet ademhalen, maar de momenten moet zoeken waarop dat kan (open deur), bijv. ff heel vlug inademen tussen einde tel 4 en voor tel 1 op momenten dat je alleen maar aan het blazen bent (of uit als aleen inhaleren).
Conditie zal ook meewegen en het feit dat je rookt ook, maar aan de andere kant COPD patienten hebben baat bij harp spelen.
Inderdaad ik ben zo'n copd er ;-)
oefenen oefenen oefenen
Het Astma fons doet er ook wat mee zie hieronder hun info (heb wat jaren gewerkt al PR van regio Rotterdam)
Mondharmonicaspel als ademtherapie
Mondharmonica spelen heeft een gunstige uitwerking op de longen. Zowel zingen als blazen op een muziek instrument zijn goede oefeningen voor mensen met luchtwegklachten. Instrumenten die weinig druk op de spieren vragen zijn mondharmonica, blok-,dwars- of panfluit. Daarom is het goed met zo’n instrument te beginnen. Het blijkt een ideale therapie te zijn: effectief, gezellig en goedkoop. In het Rotterdamse Maasstad ziekenhuis, locatie Zuider (Medisch Centrum Rijnmond-Zuid) is zo'n mondharmonicagroep voor mensen
met Astma en/of COPD.
Elke vrijdagmiddag wordt er gespeeld in dat Zuiderziekenhuis.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met :
Mw J. Kortland,
tel. (010) 481 55 72
en
Mw C. Kroep,
tel. (0186) 61 84 76.
Of kijk op
www.harmonicair.comonder 'mondharmonica-therapie'.
